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渭南中学为高三学子举办高考前心理辅导讲座
发布时间：2017-05-05 08:21:01
5月3日下午，渭南中学邀请了第四军医大学附属西京医院心理治疗中心专职心理治疗师、精神科医师郑皓鹏博士来校为高三学子进行考前心理辅导，帮助学生缓解考前焦虑情绪，树立良好的备考心态。而后，郑老师又和高三老师进行座谈，就老师的工作压力和生活压力问题给予友情疏导。
郑老师是中国心理卫生协会精神分析委员会委员，在儿童行为问题、青少年厌学问题、考试焦虑、抑郁症和双向情感障碍等方面多有建树。讲座过程中，他从“高考是登上人生舞台的唯一捷径”、“怎样让自己登上人生舞台”、“让自己的才华显露”、“让自己‘短处不短，长处稳一点’”等四个方面展开论述，让学生先从心理认可、接纳高考制度，紧接着引导学生正确地认识自己，接纳真实的自己，再让学生从兴趣出发去发现自己的长处和短处，鼓励学生努力做到“稳定长处不下滑，提升短处往前走”。郑老师的讲解既有深刻的人生感悟，又有生动具体的案例，语言幽默风趣，让学生在笑声中更透彻地认识人生，更理性地认识高考制度，更坦然地面对自己，更有信心备战高考。
互动环节中，郑老师根据文科生、理科生的不同特点，建议同学们从调整饮食、作息时间和适度的体能训练来缓解考前压力。“焦虑是每个人都会遇到的，也都是可以解决的。问题本身不是问题，如何看待问题才是问题。”郑老师的结束语打消了同学们对考前焦虑的恐惧，赢得了同学们持久的掌声。在与老师座谈时，面对老师们的问题，郑老师一一耐心解答，既有高度，也引人思考。
此次活动，如同备战高考路上的加油站，为高三学子继续奔跑向前再添新动力，燃烧出同学们再战33天的热情，大家表示要全力以赴，做最后的冲刺，用汗水去浇灌6月的理想。
