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心理健康

  • 呵护心灵 释放压力,轻装上阵 从容应考 ——渭南中学开展2020届高三年级减压活动

    “如果三月播种,九月终有收获。焦虑的人啊,请你不要守着四月的土地哭泣,土地已经平整,种子已经发芽,剩下的事情交给时间来完成。” 2020年高考已进入最后冲刺阶段,为了

    2020-0625
  • 班主任心理健康工作要点

    请各班主任从以下几方面密切关注学生的心理健康状况:1、学生情绪不稳定,面色凝重、沉默寡言,对同学开的玩笑不做辨认,有仇视状态。2、学生频繁的迟到或请假,特别是流露出不愿在本班甚至本校继续呆下去的强烈念头。

    2020-0609
  • “陕西心理抗疫”视频会议——张天布医生主讲(转)

    心理援助如何做,听听医师张天布如何说。张天布,陕西省人民医院心理科主任医师、陕西心理抗疫医疗队长、终南心理首席督导师。
    援助队伍:

    2020-0204
  • 您和孩子陷入“肺炎恐慌”了吗?不用怕!这有一份“心理处方”请查收(转)

    当下,新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作正在全国有条不紊地进行。随处可见的大口罩,荧幕、新闻上的疫情动态难免让人“心慌慌”,随着人们对疫情的逐渐了解,在增加防范意识的同时,也可能会产生过度焦虑、失眠、甚至抑郁的负面情绪,同样会影响身体健康。
    疫情动态难免让人产生恐慌,然而情绪状态与免疫力密切相关,稳定的情绪是抵抗病毒的强有力屏障,做好个人心理调适也尤其重要。
    那么,我们应该如何应对这些负性情绪,有效调适心理健康水平呢

    2020-0204
  • 陕西师大出版总社联合喜马拉雅推出疫情防控心理健康指导手册有声书,免费收听(转发)

    值此全国动员抗击新型冠状病毒所引发的肺炎疫情关键时期,面对关乎人民群众生命安全和身心健康的大事,面对各种各样关于疫情的信息,为了减轻疫情对大众心理的干扰和可能造成的心理影响,维护大众身心健康和心态平和,做到正确认识,理性面对,陕西师范大学出版总社组织专家、教师编写《新型冠状病毒感染的肺炎疫情下心理健康指导手册》一书,第一时间向社会免费推出电子书及有声书。

    2020-0203
  • 家长:停课不停学,你该怎么做

    上天在武汉开了个大玩笑,疫情波及全国甚至邻邦。面对考验,国人众志成城,攻坚克难,在各自的岗位上,用不同的方式,开展疫情防控斗争。
    渭南中学详细的制定了“停课不停学”的具体方案,开展“空中课堂”组织教学,引导学生在家学习。为了有效地发挥家长的监督作用,进一步确保学生在家学习的实效性,渭南中学心理健康中心和渭南中学家长学校建议家长要做好以下几点:

    2020-0202
  • 任重道远,上下求索——经开区师德标兵张文红

    张文红,经开区渭南中学一级教师,国家二级心理咨询师。21年语文教学工作经验,17年班主任工作经历,12年学校学生心理健康辅导经验。现担任渭南中学心理健康中心副主任职务。

    2020-0110
  • 学生不听话的背后究竟藏着什么秘密

    近日,在高中部A楼多功能厅,渭南中学学生发展中心组织了一次别具意义的班主任培训。心理健康中心副主任张文红为66位班主任精心准备了一场《如何正确评估学生的言行&mdash

    2019-1031
  • 渭南中学2019届高三开展备考心理减压活动

    3月26日下午,春风盈盈,云薄日暖,渭南中学高三师生们欢聚操场,在学校心理健康中心副主任张文红的组织下,走进一场场减压游戏中,让备战高考的压力得到释放与疏解。活动

    2019-0328
  • 赞赞新学期

    沐浴着和煦的春光,呼吸着春天的气息,我们迎来了渭中发展的又一个春天。新时代,新学期,新起点,对于全体渭中人,又是一次新的征程。赞赞新学期,凡事预则立,不预则废

    2018-0306

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